청소년기의 어려움과 부모의 역할: 이해와 지원 방안

청소년기는 어린이에서 성인으로의 과정을 겪으며, 중요한 변화들이 많이 일어나는 시기입니다. 이 기간 동안 부모의 역할은 자녀의 발달과 안정적인 생활을 지원하는 것입니다. 청소년기의 자녀들은 방황을 하고, 자신의 미래에 대해 고민도 하며, 여러 가지 도전을 하면서 성장통을 겪습니다. 이때 부모 또한 이러한 시기의 자녀를 대할 때 똑같이 어려움을 겪습니다. 따라서 청소년기에 부모가 자녀를 어떻게 지원해야 하는지 이해하실 수 있도록 이 글을 준비했습니다.

청소년기의 어려움

청소년들은 정체성 형성, 독립성 추구, 사회적 관계 구축 등의 여러 성장 과정을 거치면서 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 

1. 정체성의 혼란: 청소년은 자신의 정체성을 찾아가는 과정에서 혼란을 겪을 수 있습니다. 자신이 어떤 사람인지, 어떤 선택을 해야하는지, 내가 좋아하는 것은 무엇인지, 나의 성격은 어떤지를 이해하고 파악하는 과정에 있습니다. 어린이였을 때 한 번도 하지 않았던 자신에 대한 고민을 하기 시작하는 것입니다. 때로는 자신에 대해 확신을 하다가도, 또 과연 이것이 맞는지 고민에도 빠지면서 혼란스러울 수 있는 시기인 것입니다.

청소년기의 어려움과 부모의 역할: 이해와 지원 방안

 

2. 사회적인 스트레스: 친구, 또래들과의 관계에서 발생하는 고민은 청소년에게 큰 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 친구 관계가 원만하지 않을 때의 막막함은 청소년들이 겪는 가장 큰 문제입니다. 친구 관계로 고민이 많아지는 시기인 것입니다. 사회적으로 인정받는 인간상이 있는데 내가 과연 그런 사람이 될 수 있을까? 나다운 모습으로 친구들에게 인정받을 수 있을까? 하는 생각을 많이 하게 됩니다. 일반적인 편견에 대한 불안, 사회적인 기대에 부응할 수 있을지 압박을 느낄 수 있는 시기인 것입니다.

3. 학업과 진로 선택: 청소년기에는 자신의 첫번째 진로를 정하는 시기입니다.  학업 성적으로 결정이 되는 자신의 진로에 불안함을 느끼기 쉽습니다. 특히 공부를 잘해야 한다는 분위기가 사회적으로 형성되어 있기 때문에 청소년시기에는 성적에 대한 부담이 커지게 됩니다. 또한, 학교에서 성적으로 다른 학생들과 경쟁을 하게 되기 때문에 학교생활에도 영향을 미치는 요인입니다.

부모의 역할은 어떠해야 할까?

이렇게 혼란스러울 수 있는 청소년기에 부모의 역할은 매우 중요합니다. 부모는어떻게 자녀를 지도하고 지원할 수 있을까요? 다음과 같은 내용을 참고하시면 많은 도움이 될 수 있습니다.

<개방적인 대화 환경 조성>
청소년기에는 자녀와 개방적으로 대화하는 것이 중요합니다. 부모는 자녀가 자신의 생각과 감정을 표현할 수 있는 안전한 환경을 제공해야 합니다. 자녀에게 마음을 열고 자신의 의견을 표현할 수 있는 공간을 제공하는 것이 중요합니다.

<적극적인 청취와 이해>
부모는 자녀의 의견을 적극적으로 청취하고 이해하는 것이 중요합니다. 자녀가 자신의 생각과 감정을 표현할 때 부모는 경청하고 공감하는 자세를 보여야 합니다. 이를 통해 자녀가 자신을 이해받고 존중받는다는 느낌을 받을 수 있습니다.

<비판과 평가를 피하고 긍정적인 피드백 제공>
부모는 자녀와의 대화에서 비판과 평가를 최소화하고 긍정적인 피드백을 제공해야 합니다. 자녀가 자신의 의견을 표현하고 실패를 겪을 때 부모는 격려하고 지지하는 역할을 해야 합니다. 부모의 긍정적인 피드백은 자녀의 자신감을 향상하고 성장을 촉진할 수 있습니다.

<서로를 존중하고 합의점 찾기>
부모와 자녀는 서로를 존중하고 합의점을 찾는 것이 중요합니다. 의견이 충돌할 때 부모는 자녀의 의견을 존중하고 함께 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 상호 존중과 협력은 가정 내 소통과 관계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

<일정한 소통 시간 확보>
부모는 자녀와의 소통을 위한 일정한 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 가정 내에서 일정한 소통 시간을 설정하고 자녀와 대화하는 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 이를 통해 부모와 자녀는 서로를 더 잘 이해하고 가정 내 의견을 공유할 수 있습니다.

<학업적 지원>
학업적인 부담은 청소년기에 많은 스트레스 요인 중 하나입니다. 부모는 자녀의 학업을 지원하고 돕는 것이 중요합니다. 이는 과제 도움, 시험 대비 지원, 학업 계획 수립 등을 포함할 수 있습니다. 부모는 자녀의 학업적인 요구를 이해하고 필요한 지원을 제공하여 자녀가 학업적인 성공을 이룰 수 있도록 도와야 합니다.

<사회적 지원>
청소년기에는 동료 관계와 친구들과의 관계가 매우 중요합니다. 부모는 자녀의 사회적 관계를 지원하고 돕는 것이 중요합니다. 이는 친구들과의 활동을 지원하고 자녀가 사회적인 기술을 개발할 수 있는 기회를 제공하는 것을 포함할 수 있습니다. 또한, 부모는 자녀가 사회적으로 안전하고 건강한 관계를 형성할 수 있도록 도와야 합니다.

<자기계발 및 취미 활동 지원>
청소년기는 자아 개발과 관심사 발견의 시기입니다. 부모는 자녀가 자신의 관심사와 장점을 발견하고 발전시킬 수 있도록 도와야 합니다. 이는 취미 활동을 지원하고 자녀가 자기 계발을 위해 노력할 수 있는 기회를 제공하는 것을 포함할 수 있습니다. 부모는 자녀의 성장과 발달을 지원하고 자아실현을 돕는 것이 중요합니다.

<건강한 라이프스타일 촉진>
건강한 라이프스타일은 청소년기의 중요한 요소입니다. 부모는 자녀에게 건강한 식습관, 충분한 휴식, 정기적인 운동 등을 권장하고 촉진해야 합니다. 또한, 부모는 자녀가 안전하고 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 도와야 합니다.

육아 백과사전에서 추천하는 부모 모델: 내가 먼저 실천하고 보여주는 부모.

위에서 청소년기 자녀들에게 해줄 수 있는 부모 역할을 제시해 드렸습니다.
청소년기 아이들은 사회적인 책임감과 자율성을 모두 성장시켜야 하는 시기입니다. 또한 건강한 생활이 이루어져야 합니다. 이런 요소들을 가장 자연스럽게 배우려면 부모님이 먼저 그런 생활을 하는 것을 보여주면 됩니다. 그래서 육아 백과사전에서는 내가 먼저 실천하는 부모가 되는 것을 무엇보다도 추천드립니다.

내가 먼저 실천하고 보여주는 부모되기

완벽하고 엘리트적인 부모가 될 필요는 없습니다. 지나친 부담은 내려놓으셔도 됩니다. 하지만 아이들에게 좋은 본보기를 보여주는 부모가 되면 아이들은 자연스럽게 좋은 태도를 배우게 됩니다. 그리고 그런 부모님을 좋아하게 됩니다. 잔소리보다는 본보기가 되는 부모. 인간적인 호감이 가는 부모님이 되고 싶다면, 다음 내용을 참고하셔서 하나씩 실천해 보시는 것을 추천합니다.

<긍정적인 태도로 실천적 부모가 됩시다.>
모범을 보이는 부모는 긍정적인 태도와 행동을 보입니다. 또한, 이들은 자녀 앞에서 긍정적으로 대화하고 사고하는 모습을 보여줍니다. 부정적인 상황이 있더라도 침착하게 대처하고 긍정적인 해결책을 찾으려고 노력합니다. 나쁜 상황이라고, 패닉에 빠지고 불안해하기 보다는 어떻게 문제를 해결해야 할지를 우선 생각하는 이성적인 태도를 보입니다. 이러한 태도와 행동을 통해 자녀들은 위기에 대처하는 방법을 배울 수 있게 됩니다. 

<잔소리보다 먼저 행동하는 부모가 됩시다.>
부모는 자녀에게 모범이 되어야 합니다. 자녀들이 게으르고, 할 일을 미루는 등 미흡한 모습을 보일 때 비난하고 잔소리를 퍼붓지 마세요. 자녀가 본받아야 할 행동이 있다면 몸소 실천해서 보여주세요. 자녀가 자신의 가치관과 행동을 형성할 때 부모의 모범이 큰 영향을 미칩니다. 그리고 행동과 말이 일치가 된 부모의 모습에 자녀는 신뢰를 얻게 됩니다.

<존중과 이해를 해요>
부모의 역할 중에서 오늘날 중시되는 태도는 자녀를 존중하고 이해하는 것입니다. 청소년기 아이들은 자신의 의견과 감정을 존중하고 이해하는 어른에게 마음을 열게 됩니다. 자기 결정권을 갖고 실수도 하고, 성공 경험도 하며 성장하는 것이 청소년기입니다. 다소 허술하고 서툴어 보이더라도, 자녀의 관점을 이해하고 그들의 의견을 듣고 받아들인다면 아이들은 엄마아빠가 나를 신뢰하고 있다고 생각하게 될 것입니다. 그리고 이것은 자존감을 형성하는데 큰 도움이 됩니다. 또한 가정에서의 분위기를 한층 더 부드럽게 만들 것입니다.

<일관성과 예의를 보여요>
유아기의 아이를 기를 때 일관성을 보여줘야 한다는 육아규칙이 있었다는 걸 기억하시나요? 이 일관성이라는 개념은 청소년기 부모에게도 적용이 됩니다. 일관성있는 태도와 예의 있는 자세를 갖췄을 때 자녀들은 부모님이 자신을 존중하고 있다고 생각하게 됩니다. 그리고 부모의 일관된 행동은 자녀에게 안정감을 줄 뿐 아니라, 적절한 행동 모델을 제공합니다. 부모도 사람이기 때문에 감정이 다소 널뛰거나, 나 자신도 컨트롤이 안 되는 상황도 있습니다. 그럴 때는 취미 생활과 휴식을 통해 안정을 찾는 것도 좋은 방법입니다. 포인트는 완벽한 부모가 아닌, 좋은 방향으로 가는 부모라는 점을 잊지 마세요.

<자기를 관리하고 계발하는 부모>
모범을 보이는 부모는 자기관리와 자기 계발을 중시합니다. 시간적 물적 자원을 아이들에게만 쓰는 것이 아니라, 부모 개인의 성장에도 투자하는 것입니다. 이들은 자신의 감정을 관리하고 스트레스를 관리하는 방법을 배우며, 자기 계발에 투자합니다. 청소년기 부모들은 아이들의 학업성적을 위해 비용을 부담하고, 입시 정보수집에 많은 시간을 투입하는 경향이 짙습니다. 하지만 이런 부모님들이 간과하는 것이 있습니다. 바로, 이 십 대 때의 진로로 아이들의 인생이 결정 나는 것이 아니라는 사실입니다. 아이들이 청소년기를 지나고 성인이 되어서도 우리의 인생은 계속됩니다. 청소년기 자녀를 위해서 지나치게 많은 소비, 시간투자를 하고 있는지 때론 점검도 필요합니다. 또한, 부모의 성장을 보고 자녀가 자연스럽게 인생에 대해서 배울 수 있다는 것을 기억해야 합니다. 이처럼 자기 관리하는 부모는 자녀에게 긍정적인 영향을 미치며, 자녀가 건강하고 안정된 가정환경에서 성장할 수 있도록 돕습니다.

<부모로서의 자기검토와 성장>
모범을 보이는 부모는 자기 검토와 성장을 추구합니다. 여기서 자기 검토와 성장이란 부모 자신의 행동과 의사소통 방식을 꾸준히 검토하고 개선하려고 노력하는 모습 그 자체를 말합니다. 청소년기 아이들은 자신의 의견을 펼쳐나가고, 때로는 부모님과는 다른 주장을 펼칠 때도 많습니다. 이때는 "어떻게 자식이 엄마아빠를 이겨먹으려고 하지?"라는 생각을 하며 부모로서의 권위를 잃는 건 아닌지 불안함을 느끼기 쉽습니다. 아이들이 자신의 감정과 생각을 표현하는 것은 아이들이 성장했다는 증거입니다. 그렇기에 부모는 자녀의 합리적인 의견은 수용할 줄 알고, 자신에게도 부족한 점이 있음을 인정하는 것이 좋습니다. 또한 더 나은 사람으로 성장하기 위해 노력하는 모습을 보여줌으로써, 자녀에게도 지속적인 성장과 발전의 중요성을 가르칠 수 있습니다.

<자유와 책임을 부여해주는 부모> 
부모는 청소년기 자녀에게 자유와 책임을 부여해야 합니다. 자녀가 자신의 결정을 내릴 수 있는 기회를 제공하고, 그에 따른 책임을 갖게 하는 것이 중요합니다. 성인이 되어서 자신의 행동을 갑자기 책임지려면 혼란스럽습니다. 그렇기 때문에 청소년기에 자신에게 주어진 자유와 그에 따르는 책임들을 실감할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 청소년기에는 학업적인 부담과 진로 선택의 압력이 크게 느껴질 수 있습니다. 부모는 자녀의 학업적인 부담을 이해하고 필요한 지원을 제공해야 합니다. 여기서 필요한 지원이란, 자녀가 자신의 학업 및 진로를 선택할 수 있는 자유를 부여하고, 이를 지원해 주는 것을 의미합니다. 자녀가 자신의 결정에 책임을 지고 노력하며, 경험을 쌓을 수 있도록 도와주는 것이 필요한 것입니다.

 

청소년기의 어려움과 부모의 역할: 이해와 지원 방안

청소년기는 자녀와 부모 모두에게 어려움과 도전이 많은 시기입니다. 그러나 부모가 적절한 지원과 이해를 제공한다면 이 시기를 잘 극복할 수 있습니다.
청소년기는 부모와 자녀 모두에게 도전적인 시기입니다. 그러나 성장한 자녀의 의견을 수용하고, 적절한 지원과 소통을 통해 이 시기를 잘 극복할 수 있습니다. 이 시기 부모는 자녀의 정체성 형성을 지원하는 것에 중점을 둬야 한다는 것을 꼭 기억하세요. 아이에게 무거운 기대를 지워주기 보다는 부모의 지속적인 자기 계발 역시 중요하다는 것 또한 명심하세요. 부모와 자녀가 함께 노력하여 이 시기를 잘 극복할 수 있도록 육아 백과사전도 응원하겠습니다.